Leven zonder Corona, is dat nog mogelijk?
Gelukkig wel en daarom heb ik dit boek met de hoogst mogelijke zorg geschreven, zodat alle vragen omtrent Corona in één keer beantwoord worden.
* Wat doet Corona met me?
* Hoe bescherm ik mezelf en mijn omgeving?
* Wat als ik het toch krijg?
* Zit ik in een risicogroep?
* Hoe kan ik mijn weerstand verhogen?
* Kan ik voorkomen dat ik eraan doodga?
Druk op de knop en lees.
Creëer rust en balans.
Doe het voor jezelf.
Ook voor je familie.
En voor je vrienden.
GEZONDHEID TIJDENS CORONA EN NA CORONA heb ik gelezen en kan ik van harte aanbevelen. Het is lekker vlot geschreven en geeft veel medische details over de werking van het menselijke lichaam. De essentie die ik als arts belangrijk vind is dat het uitlegt waarom gebrek aan weerbaarheid de uitdaging is in deze tijd van pandemie. Het boek legt uit wat wel en niet te doen om weerbaarder te worden. Een aanrader in een tijd waarin iedereen de weg schijnt kwijt te zijn en erg belangrijk is om een heel stuk weerbaarder te worden.
Van uit mijn kennis en kunde kan ik dit boek warm aanbevelen. Omdat hier helder en duidelijk beschreven wordt wat we zelf kunnen doen, om zo gezond en fit mogelijk ons leven te leven. Er zijn een aantal essentiële dingen die erg belangrijk zijn, en dat zijn vooral onze voeding en het in beweging blijven. Dat komt in dit boek duidelijk over. Geen ingewikkelde diëten. Maar hoe maak je jezelf weerbaar? Ik denk goede keuzes maken. En daar geeft dit boek goede handvatten voor. Een aanrader.
Goed boek. Een boek dat je moet lezen als je opzoek bent naar antwoorden. Overzichtelijk en goed te lezen. Mooie stukken over overgewicht en obesitas en de rol hiervan met het Corona-virus.